Assertività Quotidiana

Hai la sensazione di non essere abbastanza assertivo? Sei stanco che la gente si approfitti di te?Forse pensi: 'Non voglio offendere le persone. Voglio solo piacergli'. Ma cosa succede se non colgono l’allusione e non la smettono di chiedere la tua attenzione e il tuo aiuto? Cosa succede se continuano a insistere e a chiedere ancora tempo, energia o denaro? Come ti faranno sentire? E a lungo termine, che influenza avrà la cosa sui tuoi obiettivi e le tue relazioni con gli altri?Assertività quotidiana è un libro di lavoro progettato per aiutarti a trasformarti da una persona passiva che accontenta sempre gli altri in un individuo assertivo che parla a voce alta, stabilisce confini sani e dice no quando necessario. Fornisce strumenti pratici che possono essere utilizzati in tutte le aree della vita - a casa, a scuola, al lavoro o in società. Questo libro ha aiutato migliaia di persone ad acquisire sicurezza e imparare a dire NO senza sensi di colpa. È ora che anche TU impari queste abilità!Questo libro ti insegnerà a smettere di essere passivo e a diventare assertivo con le persone della tua vita. Ecco una panoramica delle cose che imparerai a fare:·      essere più sicuro di sé;  ·      smettere di farti calpestare dagli altri; ·      stabilire confini sani che funzionino per TE! ·      dire NO quando è il caso, senza sensi di colpa né vergogna; ·      ottenere ciò che TU vuoi dalle relazioni, dalle amicizie, dai parenti, etc.;·      smetterla di sentirti sfruttato da chi ti circonda; ·      stabilire dei limiti e dire di no quando è necessario; ·      prendere il pieno controllo della tua vita!Acquista oggi il libro di esercizi sull’assertività quotidiana! 3